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户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。

户外拓展训练实践的目的：

1、综合活动性

户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限

拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自 己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

团队建设可以提高什么？

团队建设提高团队的理解能力。让成员充分理解工作任务或目标。只有对工作目标有了明确的共识，才能在执行过程中步调一致，增强紧迫感，从而在心中树立成就感。公司团队共同努力实现团队的挑战性目标。这是检验团队能否成为团队的标准。如果目标定下来了，如果不能完成，就会伤害到球队和个人。相反，如果完成了，会引导团队走向自发、持续改进的良性循环。有气氛，有结果，有目标，然后就是一个团队。

拓展活动引导学员自发感知，潜移默化地实现团队精神。拓展训练模拟了企业合作的情境，通过团队间的合作与联系，强化团队间的情感，实现情感的沟通信任与责任，使之在生活和工作中更加实用。同时，拓展训练是通过自发的感知，使情感或真理更加深刻，使其在生活和工作中的影响越来越大。在拓展活动中，企业团队根据力量点拓展安排的训练方案，通过破冰环节激发团队的积极性，达到应对挑战的较好训练状态。